同事小李每天开车一个小时才能到公司，老公又长期驻外，小李今年怀孕了，体贴的老公每天电话不断，担心她的安全。

　　一转眼，小李怀孕8个月了，小李向公司递交了请假条，她觉得现在身体负担太重，上班实在太困难了，决心回家安心养胎。

　　刚开始几天，还觉得这日子过得特别悠哉，可是一周后各种毛病接踵而至。

　　小李的胃口越来越不好了，每天早上耻骨痛特别严重，一个简单的起床动作常常要分成几个动作才能完成。白天也感觉腰酸背痛，小李自言自语道 ：“我这可真是劳碌的命，上班的时候什么都好，怎么一回家却毛病这么多呢？”

　　小李的老公怎么都不放心，催着她去医院看看。没想到，医生给小李做了全面的检查后，给了小李一个特别欣慰的答案。

　　金华月嫂告诉小李，其实这些症状并不是刚出现的，有可能是因为她之前工作忙，没有太在意，如今突然闲了下来，注意力都放在了身体上。

　　而且这些“异常”反应也不必过于担心，反倒说明了胎宝宝很健康。

　　①胃口不好

　　大多数准妈妈都知道孕早期孕吐严重会影响到胃口，孕中期胃口会大大好转，到了孕晚期胃口如果出现了不适症状，他们往往会担心起来，以为是宝宝出现了不适。

　　金华月嫂告诉我们，其实现实正好相反，到了孕32周以后，也就是孕8个月后，胎宝宝已经很大了，会对器官产生一定的压迫，同时对消化道产生一定的压力。

　　这样就会导致肠胃蠕动减慢，容易发生胀气的症状，胀气严重时就会影响到孕妈妈的食欲，因此孕妈妈不用担心，这是一种正常现象。

　　笔者生二胎时，到了孕晚期也有明显的食欲减弱，医生建议我有条件的话，可以少吃多餐，每天保持5-6餐的频率，可以大大缓解胀气的症状。

　　②耻骨痛

　　小李每天早上起床非常困难，常常从前一个简单的动作，如今要分解成4-5个动作，才能扶着床慢慢“爬”起来，这让她非常有挫败感，她很担心自己从此烙下了病根，这孩子还没生自己就未老先衰，这可怎么办？

　　医生告诉小李，孕晚期出现耻骨联合痛而导致行动困难的症状也是正常的，这种症状会随着生产后逐步恢复。

　　这是因为随着胎宝宝一天天增大，孕妈妈的腹腔压力越来越大，特别对于有些个子比较娇小，而胎宝宝比较大的孕妈妈来说，耻骨痛联合腰痛的症状会越发明显，这就导致了孕妈妈起床或行动起来越来越困难。

　　③胸部胀痛

　　几乎90%的孕妈妈都出现过胸部胀痛的症状，女性天生对于胸部的不适非常敏感，因此往往容易特别紧张。

　　其实孕晚期的准妈妈出现胸部胀痛，大多数是因为激素分泌导致的，此时孕妈妈的身体已经在为哺乳做准备，有些准妈妈还能挤出少许的乳汁，这些都是正常的现象，孕妈妈不必过于担心。

　　④肚皮紧绷

　　到了孕晚期，有些准妈妈会出现偶发性的肚皮紧绷症状，孕妈妈们会道听途说地认为自己出现了早产的症状，而变得特别担心。

　　医生告诉我们，如果肚子紧绷的症状持续在30秒以内，且频率不高，就是假性宫缩症状，孕晚期出现假性宫缩症状也是正常现象。

　　如果孕妈妈出现了假性宫缩症状不妨换个姿势，让自己的身心舒缓一下，长时间保持一个动作太久也会容易出现假性宫缩症状。

　　怀胎十月是个不短的日子，最后两个月犹如临门一脚，因此孕妈妈和家人们常常感到格外紧张，如何安然度过孕期最后的两个月时间呢？

　　医生提醒各位准妈妈们，做好这几点格外重要：

　　（1）坚持数胎动

　　正常的胎动是宝宝健康重要标志之一，孕妈妈即使快生了，也不能对胎动掉以轻心，每天至少要早中晚坚持数三次胎动。

　　（2）减少盐分的摄入

　　孕晚期的准妈妈特别容易发生水肿的现象，特别到了下午有些孕妈妈的腿会肿得特别明显，因此孕晚期要尽量保持饮食清淡一点，减少肾脏的负担。

　　（3）增加蛋白质的摄入

　　孕晚期是补充宝宝营养的最佳时期，准妈妈们要增加蛋白质的摄入，多吃坚果、核桃等，可以促进宝宝的大脑发育。

　　（4）准备好待产包

　　其实胎宝宝满7个月开始就已经足月了，孕妈妈们应该提前准备好待产包，以备不时之需。

　　姐妹们，你们距离预产期还有多久呢？