家住郴州资兴市的黄女士准备怀二胎，但害怕自己年龄大了生出来的宝宝不健康。医生在她做完各项检查之后建议她服用叶酸，可黄女士想叶酸也是药，而怀孕期间不是要少吃药都吗，能不能多吃点水果和蔬菜代替？

　　妇女从怀孕前3个月至怀孕后3个月服用小剂量叶酸，可预防大部分神经管畸形的发生，使新生儿神经管畸形缺陷减少85%。虽然绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有不少叶酸，但是叶酸稳定性较差，食物在贮存、加工和烹调的过程中丢失较多，尤其是加热对叶酸破坏很大，所以通过食补几乎无法达到孕期需要的每天0.4毫克的标准。而药用叶酸片是经过国家检验，即安全又有效，同时还免费。

　　随着“全面两孩“政策的全面放开，像黄女士这样的人不在少数。为做好出生缺陷的干预工作，降低资兴市神经管畸形儿童出生（脊柱裂，无脑儿、脑积水等），该市从2008年开始启动免费发放叶酸，对所有准备怀孕或孕早期的妇女，均可到社区卫生服务中心、乡镇卫生院、市直医疗卫生单位、市妇幼保健院领取免费叶酸片，在孕前3月至怀孕后3月每天服用0.4毫克叶酸片，共6瓶。

　　郴州资兴市卫生计生局 刘艳